Hypnose: Der sanfte Weg
ins Unterbewusstsein
Claudia Krebs | Heilpraktikerin
Hypnosetherapie in Hamburg - Winterhude
Hypnose ermöglicht auf sanfte Weise die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein. Mittels Hypnosetherapie können Sie gezielt alte Verhaltensmuster und unliebsame Gewohnheiten ablegen, schwierige Gefühlszustände bearbeiten, Ihre Probleme ebenso mühelos wie nachhaltig angehen und bereits in kurzer Zeit Erfolge sehen. Sie können Ihre eigenen Potentiale erkennen, wertvolle Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren und eine gesunde und ausgeglichenen Lebensweise entwickeln. Hypnosetherapie arbeitet mit Trance – einem Zustand zwischen Wachbewusstsein und Schlaf.
Gerne unterstütze ich Sie bei der Bearbeitung Ihrer Themen in meiner Praxis für Hypnose in Hamburg - Winterhude
Herzlich willkommen!
Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin und ausgebildete Hypnotherapeutin behandle ich in meiner Praxis im Hamburg - Winterhude seit über 10 Jahren erfolgreich meine Klienten. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für eine professionelle Hypnosetherapie in Hamburg.
Hypnose hat den Vorteil, großmögliches Wohlbefinden schnell zu erzielen. Es lassen sich Probleme therapieren, die auf andere Weise nur schwierig und mühsam zu behandeln sind. Zum Beispiel ist Hypnose für Raucherentwöhnung oder zum Abnehmen hervorragend geeignet.
Meinen Beruf übe ich mit Überzeugung und Leidenschaft aus. Der intensive und behutsame Umgang mit Menschen bestimmt seit vielen Jahren mein Leben. Dank meiner Erfahrung weiß ich, dass alternative Heilmethoden häufig auf sanfte Weise zum Erfolg führen können.
Unsere Körper sind Wunderwerke der Natur. Doch manchmal brauchen sie einen Anstoß von außen, um wieder ins Gleichgewicht zurückzufinden. Die nötigen Impulse können auf zahlreiche Weise geschehen. Gern unterstütze ich Sie dabei.
Durch meine Hilfe stellen Sie die Weichen in die richtige Richtung für eine bessere Zukunft! Dank meiner umfangreichen Erfahrung kann ich die Therapie individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Deshalb gleicht keine Behandlung der anderen.
Ich habe mich auf Hypnose spezialisiert, da diese Methode kaum Nebenwirkungen hervorruft und die gewünschten Ziele in der Regel schnell erreicht werden können. Im Laufe meiner langjährigen Tätigkeit hatte ich die Freude, viele Menschen auf dem Weg in ein Leben mit mehr Wohlbefinden, Glück und Gesundheit zu begleiten.
Warum sind Sie bei mir in guten Händen?
Als Angehörige der heilenden Berufe konnte ich gleich drei wichtige Ausbildungen abschließen, die jeweils mehrere Jahre umfassen.
Ich bin:
- Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
- Ausgebildete Therapeutin für Hypnose und Hypnosetherapie
- Zertifizierte Hypnotherapeutin vom Deutschen Verband für Hypnose e.V. (DVH)
Sie haben Fragen über Hypnose oder Hypnosetherapie in Hamburg? Kontaktieren Sie mich für ein kurzes Vorgespräch telefonisch oder buchen Sie gern auch einen unverbindlichen Kennenlern-Termin*.
(040) 650 623 74
mail(at)hypnose-hamburg-therapie.de
Ich freue mich auf Sie!
Ihre
Claudia Krebs
*Mehr Informationen zu den Kosten für die Therapie finden Sie unter dem Menüpunkt Preise.
Was ist Hypnose?
Bei Hypnose handelt es sich um eine Technik, mit der ich als erfahrene Therapeutin meine Klienten in einen anderen Bewusstseinszustand versetze. Diesen Zustand nennt man hypnotische Trance. Wichtig dabei ist Entspannung. Deshalb empfinden Patienten die Hypnosetherapie meist als sehr erholsam und angenehm. Durch hypnotische Suggestionen oder das Eintauchen in die eigene, innere Erlebniswelt kann unerwünschtes Verhalten schnell und mühelos verändert werden.
Damit die Hypnose erfolgreich wirkt, muss innerlich zunächst eine andere Wirklichkeit aufgebaut werden. Während der hypnotischen Trance wird das normale Wachbewusstsein - der bewusste Verstand - nicht abgeschaltet, sondern durch körperliche Entspannung und mentale Fokussierung auf das Thema, in den Hintergrund geschoben. Tiefe und innere Anteile - das Unterbewusste - werden gezielt aktiviert.
Die Klienten sind während der gesamten Dauer der Hypnose ansprechbar. Tatsächlich ist verbale Kommunikation oder Kommunikation per Finger- oder Handzeichen in Trance ein wichtiger Teil der Hypnosetherapie.
Was kann Hypnose bewirken und was ist Trance?
Vorläufer der modernen Hypnose wurden bereits vor 4.000 Jahren in China genutzt. Auch im antiken Griechenland und Rom verwendete man die hypnotische Trance für die Behandlung von Krankheiten. Der Begriff stammt von dem griechischen Wort hypno ab, welches Schlaf bedeutet. Dr. Milton H. Erickson gilt als Vater der modernen Hypnosetherapie. Der Facharzt für Psychiatrie schaffte es, Hypnose als allgemein anerkannte Therapiemethode zu etablieren.
Eigentlich bezeichnet das Wort Hypnose die Technik, mit der ein veränderter Bewusstseinszustand – die hypnotische Trance – erreicht wird. In der hypnotischen Trance ist die Aktivität des Gehirns so verändert, dass sich das Unterbewusstsein leicht erreichen lässt. Das Denken der Hirnrinde verringert sich, tiefer liegende Strukturen des Gehirns können aktiviert werden. Gleichzeitig ist die Aufmerksamkeit der hypnotisierten Person nach innen gelenkt. Dies ermöglicht intensive Lernerfahrungen und kann unbewusstes Wissen zu Tage fördern.
Während normalerweise im bewussten Zustand nur ca. 10 % des Gehirns erreichbar sind, können in der Trance und Hypnose die vielfältigen Ressourcen und intuitives Wissen des Patienten animiert und genutzt werden.
Anwendungsgebiete der Hypnose
Bei der Raucherentwöhnung und dem Abnehmen handelt es sich um zwei Anwendungsgebiete der Hypnose, die aufgrund ihrer außergewöhnlichen Erfolge weltweit Schlagzeilen gemacht haben und deren Erfolge durch Studien gut untersucht und belegt sind.
Darüber hinaus lässt sich Hypnose für zahlreiche, weitere Symptome und Krankheiten verwenden. Mittels Hypnosetherapie lassen sich beispielsweise auch Ursachen von Angststörungen aufspüren und positiv verändern oder spezifische Phobien behandeln. Themen, auf die ich mich in meiner Hypnosepraxis in Hamburg – Winterhude spezialisiert habe, sind:
- Flugangst
- Prüfungsangst
- Erythrophobie (Angst vor dem Erröten)
- Spinnenphobie
Auch bei Burnout, Depressionen und mangelndem Selbstwert hat sich Hypnose bewährt. Schmerztherapie, Schlafstörungen und Selbsthypnose sind weitere Gebiete für die erfolgreiche Anwendung einer Hypnosetherapie.
Impressionen aus der Praxis für Hypnose in Hamburg - Winterhude
Häufige Fragen:
Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose ist ein körperlich entspannter Zustand. Während sind der Körper häufig angenehm schwer anfühlt, werden Herzschlag und Atmung langsamer und ruhiger. Die Konzentration nach innen nimmt zu, Dinge im außen werden wahrgenommen, werden aber unwichtig. Die eigene innere Welt öffnet sich.
Bin ich willenlos während der Hypnose?
In der klinischen Hypnosetherapie sind keine außergewöhnlich tiefen Trancezustände erforderlich. Der Patient hat zu allen Zeiten die Kontrolle über sein Bewusstsein. Deshalb kann ein Hypnotiseur den Patienten nicht manipulieren oder zu ungewollten Taten verleiten, der freie Wille bleibt erhalten
Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
Im Prinzip ist es möglich, jede Person zu hypnotisieren. Allerdings gibt es individuelle Unterschiede. Experten schätzen, dass sich rund 15 Prozent aller Menschen leicht hypnotisieren lassen. Eine gute Vorstellungskraft ist ein Hinweis für leichte Hypnotisierbarkeit. Andererseits gibt es ebenfalls ca. 15 Prozent von Patienten, die sich nur schwer hypnotisieren lassen. Eine skeptische Einstellung oder ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle machen es schwerer, die gewünschte hypnotische Trance zu erzeugen.
Für wen ist Hypnose nicht geeignet?
Die hypnotische Trance ist nicht geeignet für Epileptiker, die nicht medikamentös eingestellt sind. Bei starken Psychosen oder Persönlichkeitsstörungen eignet sich Hypnose ebenfalls nicht. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Thrombosen und Schwangerschaft können weitere Kontraindikationen darstellen – hier ist eine Behandlung individuell mit Ihrer Therapeutin abzustimmen.
Was kann die Hypnosewirkung negativ beeinflussen?
Wer unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen steht, sollte sich nicht hypnotisieren lassen. Störend wirken zum Teil auch die dauerhafte Einnahme von Psychopharmaka oder starken Schmerzmitteln. Manche Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) haben Schwierigkeiten, sich während der Hypnosebehandlung zu fokussierten.
Was ist Showhypnose?
Bei einer Showhypnose erzeugt der Bühnenhypnotiseur eine tiefe Trance. Dafür wählt er Personen aus, die sich besonders leicht hypnotisieren lassen. In einem tiefen Stadium der Trance setzen Menschen unter Hypnose auch unlogische Suggestionen in die Tat um – beispielsweise gackern wie ein Huhn. In den meisten Fällen tritt gleichzeitig ein vorübergehender Gedächtnisverlust auf.